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考前焦虑症:考不上怎么办?

发布时间:2017-05-22

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    炎热的天气宣示着夏季的降临,也提醒着奋战在教室中的高三生们:高考即将到来!在这样的时间节点,考生们的焦虑心理很容易随着高温天气而滋生,这种紧张的状态对考生备考无疑是不利的,不乏有考生担心考不上怎么办?临阵自乱阵脚对考生的影响很大,且来听听上海新东方烹饪学校李老师的建议吧!

    很多人应对大考和小考时是两种截然不同的状态,小考无压力,大考过于紧张,不能保持一颗平常心,在考试的时候就会出现发挥失常的现象,李老师建议,面对高考不要胡思乱想,未战先言败乃是兵家大忌,不要刻意改变自己的生活节奏,要学会调节自己的紧张情绪,做到了这些,就能以平常心对待高考,考生只要正常发挥即可。

    同时考生们要扭转思想,退一万步说,就算真考不上又能怎样?现在高考早已不是唯一的出路,在社会上掌握一技之长的高薪就业群体亦不在少数,比如上海新东方烹饪学校的优秀学员,在毕业以后轻松月薪上万,待遇良好。考生们必须认识到高考只是对高中学习的一次检测,考上理想中的大学固然可喜可贺,但是一旦失误落榜,也不能一蹶不振,三百六十行,行行出状元,摆正了心态,在高考时一定能发挥出色。

    最后上海新东方烹饪学校预祝所有高三生:高考顺利!一战告捷!

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