在生活中我们对于山楂是比较熟悉的，酸甜可口，有着开胃助消化的功效，深受大众的喜爱，下面就跟着上海新东方厨师学校的周雷大师一起了解下常吃山楂有哪些益处。

相信很多人都曾吃过虾米，虾米的肉质没有其他虾类那么肥厚，但别小看它的单薄的外形，虾皮的营养价值是不容忽视的，下面就跟着上海新东方厨师学校的周雷大师一起了解下常吃虾米有哪些益处。

随着天气越来越暖和，花蛤也逐渐出现在人们的餐桌上，成为街头巷尾的美食，下面就跟着上海新东方厨师学校的周雷大师一起了解下花蛤的营养价值有哪些。

辣椒，是我们日常生活中经常食用的食物之一，很多喜欢吃辣椒的人可以说是无辣不欢，而很多不吃辣椒的人可以说是对它避而远之，所以辣椒对于我们来说是又爱又恨，下面就跟着上海新东方厨师学校的...

当下正值吃菠萝的季节,走在路上,闻着浓浓的菠萝甜味就让人垂涎欲滴,而菠萝除了美味之外,它还具有很多的营养价值,对于人体有着不少的好处，下面就跟着上海新东方厨师学校的周雷大师一起了解...