夏季天气炎热，容易中暑。那么，夏天吃什么防中暑，夏季预防中暑需要做到哪些呢？下面就跟着上海新东方厨师学校的朱云龙大师了解下夏天吃什么防中暑。

　　想要保护血管,就必需控制高血压和高血脂,因为高血压会损害血管管壁,而血脂中最具杀伤力的胆固醇可引发血管管腔堵塞。在高血压和高血脂的共同攻击下，血管会变得越来越脆弱。下面就跟着上...

　　夏季来了，天气也热了，于是我们都要开始忙于清热、消暑，以及解毒了，那么，夏季吃什么食物才能有这些作用呢？下面就跟着上海新东方厨师学校的朱云龙大师一起来了解下吧。

　　睡前吃什么有助于睡眠，现如今越来越多的人都存在有不同程度的睡眠障碍，长时间睡眠障碍对人体健康危害非常大。而有些食物能改善睡眠。那么睡前吃什么有助于睡眠? 下面就跟着上海新东方厨...

　　夏季高温炎热，因此人们容易出现上火的症状。大家可以通过饮食方法来降火。那么，夏季降火吃什么好？下面就跟着上海新东方厨师学校的朱云龙大师一起来了解下吧。