在日常生活中，我们经常要提倡要多吃水果，但是吃水果也讲究正确的时间，下面就跟着上海新东方烹饪学校的小编一起了解下在正确的时间吃对的水果。

　　1、山楂不宜早上吃，虽然山楂酸酸甜甜非常开胃，但是不宜在早上特别是空腹的时候食用，空腹食用山楂会对胃黏膜造成不良刺激，特别是对于有胃病的人群更要注意要少食山楂。

　　2、早饭后适宜吃西柚，西柚具有生津解渴，开胃消食等作用，同时还能维护血管，预防心脏病。西柚的果肉中还要丰富的天然也算，也是怀孕初期的孕妇的首先水果

　　3、饭钱适宜吃红枣香蕉，红枣含有丰富的维C，适宜在餐前食用，但是有胃病消化不良的人妖忌食；香蕉还有丰富的钾，还能对于便秘以及小儿腹泻也有一定的效果。

　　4、西红柿最好晚上吃，番茄的口味独特，既能入菜又能作为一个水果，在睡前吃番茄不仅能减轻身体的负担，还有神奇的减肥效果，但是番茄含有大量的柿胶和鞣质，不宜在早上吃，会影响消化功能。

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