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羽衣甘蓝菠萝果昔——新东方烹饪学校

发布时间:2019-02-09

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  羽衣甘蓝拥有清新的味道,不论是做果昔还是沙拉,都是很好的食用方式,接下来就跟着上海新东方烹饪学校的老师一起来学习制作吧。

  制作食材:

  羽衣甘蓝叶、苹果、菠萝、核桃、豆奶、姜

  制作步骤:

  步骤一:将羽衣甘蓝叶撕小块,菠萝,苹果切块,姜切片。

  步骤二:将所有切好的食材放入搅拌机中,倒入豆奶,点动搅拌机,打到所有食材均匀即可。

  小贴士:

  1、如果喜欢冰凉的口感,这些食材可以在前一晚放入冰箱里面冷藏或冷冻,第二天再用。

  2、 口感偏甜的人群,可以尝试苹果和菠萝的放入比例多一些,或是滴几滴蜂蜜。

  3、无需局限于这几种,像牛油果,草莓,香蕉大家也可以加进去。

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