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夏季止咳 常吃这5种食物堪比吃药

发布时间:2019-06-28

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  在炎热的夏季,由于持续的高温,很多人都会出现上火的现象,常见的表现就是多痰、咳嗽,让人们很是受伤。而在生活中治疗咳嗽的方法还是蛮多的,除了吃药打针以外,一些我们经常吃的蔬菜水果就有治疗咳嗽的作用,且效果一点都不比药物差,下面就跟着上海新东方厨师学校的朱云龙大师一起来了解下吧。

  1.萝卜

  《日华子本草》中就有萝卜“能消痰止咳”的记载。马文飞《食物疗法》中还介绍:“治百日咳:白萝卜500克,冰糖60克,萝卜切片,水煎,1日3次分服,需连续服。”此外,萝卜的种子也有化痰涎、止咳喘的功用。

  2.冰糖

  古书上就有提到过冰糖治疗咳嗽的事情,“止咳嗽,化痰涎”。不少咳嗽药中都含有冰糖的成分。

  3.金橘

  《中国药植图鉴》中说:“金橘治百日咳。”患有百日咳的儿童,宜用金橘煎水或泡茶饮。

  4.芹菜

  有清热平肝作用,对肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍:“治百日咳:芹菜全株500克,洗净捣汁,加食盐少许,隔水温热,早晚各服1酒盅,连服数日。”

  5.梨

  性凉,有化痰、润燥、清肺的作用。百日咳多为外感时邪、内蕴痰热、阻碍肺气宣降所致,梨能化痰止咳,清肺润燥,故对小儿百日咳偏热者尤宜。

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