红糖在生活中虽然很常见，但是现代很多人都瞧不上它，其实红糖的功效是很多的，不仅可以补虚益气，而且如果巧妙的搭配，红糖是可以防治一些疾病的。比如红糖搭配生姜能防止感冒，红糖搭配乌梅能够辅助治疗风寒咳嗽，红糖搭配鸡蛋能够缓解冬季瘙痒症等，建议居家生活中，适当的备一点红糖。

　　1、红糖搭配生姜能防止感冒

　　秋季早晚温差较大，很多人在穿衣上不注意的话，就容易患上风寒感冒。秋季风寒感冒可以喝一杯生姜红糖茶，一直让身体微微出汗为止。手脚冰凉的人群每天早晨坚持喝一碗，生姜红糖水能让身体变得更加暖和，缓解了手脚冰凉的问题。另外痛经的女性喝一杯红糖姜茶，能够让月经血液变得更加通畅，改善了痛经所引起的腹部疼痛以及恶心呕吐。

　　2、红糖搭配乌梅能够辅助治疗风寒咳嗽

　　因为秋天天气比较干燥，而且现在环境污染严重，所以很容易患上呼吸道疾病。乌梅具有滋阴润燥的功效，搭配红糖能够祛除风寒，达到了滋阴润肺以及止咳化痰的效果，适合无痰干咳的人群。另外乌梅也能够止腹泻，搭配红糖能温暖肠道，缓解腹泻以及痢疾等问题，达到了止泻润肠的功效。

　　3、红糖搭配鸡蛋能够缓解冬季瘙痒症

　　对于一些冬季身体容易出现瘙痒症状的患者而言，建议把红糖和鸡蛋搭配起来。鸡蛋和红糖的营养能互补，让人们的脸色变得更加红润而且有精神。只要女性坚持喝红糖煮鸡蛋，就能够降低患上乳腺癌的几率，因为鸡蛋里面含有大量的维生素d能够保护乳腺组织。另外蛋黄里面含有的胆碱能够刺激头发的生长，具有生发养发的功效。

　　4、红糖搭配绿茶能够补血益气

　　一些人错误的认为绿茶和红糖不能放在一起饮用，而实际上这两种放在一起，刺激造血细胞的生成，加强了造血功能，改善了贫血问题，达到了补血益气的效果。红糖属于热性食物，绿茶属于阴性食物，能够中和调血，两者搭配在一起不温不热，适合每个年龄段的人群。

　　5、红糖搭配山楂能缓解咽喉发炎

　　很多抽烟的人容易被咽喉炎困扰，建议咽喉炎患者在平时多吃红糖和山楂。秋季天气干燥人们会出现咽喉发炎，此时可以喝一碗山楂红糖粥，能缓解咽喉的不适感，帮助消除咽喉的炎症，同时也达到了平喘化痰的功效。另外秋季天气寒冷，容易出现动脉硬化，坚持喝山楂红枣粥能降低身体中坏胆固醇的含量。

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