极简方便的早餐黑米饭团教程来咯，接下来就跟着上海新东方烹饪学校的老师一起来学习制作吧。
制作食材：
黑米一盒、鸡蛋两枚、西红柿一个、生菜两片、海苔一片、午餐肉一盒
制作步骤：
步骤一：黑米煮熟，午餐肉切片不用放油在不粘锅里煎一下。
步骤二：鸡蛋摊成蛋饼。
步骤三：西红柿切片备用。
步骤四：取一张海苔，铺在保鲜膜上，取一半糙米黑米饭平铺，放上金黄的鸡蛋皮，放上午餐肉、生菜、西红柿片再放上另一半的米饭，提起保鲜膜的四个角包紧对切开。
相关阅读：紫薯糯米糍的做法——新东方烹饪学校
极简方便的早餐黑米饭团教程来咯，接下来就跟着上海新东方烹饪学校的老师一起来学习制作吧。
制作食材：
黑米一盒、鸡蛋两枚、西红柿一个、生菜两片、海苔一片、午餐肉一盒
制作步骤：
步骤一：黑米煮熟，午餐肉切片不用放油在不粘锅里煎一下。
步骤二：鸡蛋摊成蛋饼。
步骤三：西红柿切片备用。
步骤四：取一张海苔，铺在保鲜膜上，取一半糙米黑米饭平铺，放上金黄的鸡蛋皮，放上午餐肉、生菜、西红柿片再放上另一半的米饭，提起保鲜膜的四个角包紧对切开。
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