做菜新手第一次烹调肉类时都会遇到一些棘手的情况，怎么自己做的肉有一种没熟嚼不烂的感觉，口感很差，食之无味，弃之可惜。从今天起，你就不用为这些问题烦恼啦，无论是因为肉质本来就老还是因为你的厨艺不精，上海新东方烹饪学校的朱云龙大师都有办法帮你解决，这里教你几个把“老肉变嫩”的烹饪小窍门，方法非常简单，让你轻松做出滑嫩喷香的肉。

　　山楂法

　　煮老牛肉时，加几个山楂或山楂片，能使肉质易烂不老。山楂还能够帮助去除油腻、促进消化，而且山楂中含有一种酶，能使肉中的营养成分更易被人体吸收，它还可以分解脂肪，起到减肥的目的。

　　鸡蛋清法

　　在肉片、肉丝或肉丁中加入适量的鸡蛋清，搅匀后静置15～20分钟，能使肉嫩味美。

　　菜油法

　　炒老牛肉时，先在肉中下好佐料，再加入适量菜油拌匀，半小时后下锅，这样炒出来的牛肉金黄玉润、肉质细嫩。

　　啤酒淀粉法

　　将切好的肉片，用淀粉加啤酒调糊挂浆，这样炒出的肉片格外鲜嫩、风味独特。

　　芥末法

　　煮牛肉时，可在头天晚上将芥末均匀地涂在牛肉上，煮前用清水洗净，这样牛肉容易煮烂并且肉质鲜嫩。

　　黄豆法

　　炖老鸡、老鸭或炖鹅时，加一把黄豆一起同煮，不但能使肉烂得快，而且还可使肉具有一股清香味。

　　生姜法

　　把鲜姜切成细末或薄片，与肉一起烹调，能使肉质柔嫩，这是由于鲜姜中含有的一种肉类蛋白质的水解酶在起作用。

　　食醋法

　　对于很硬的肉难以煮烂时，可用叉子蘸点醋逐次叉到肉里去，放置30分钟左右，就可以使肉质变软变嫩，因为醋的用量很少，所以不会影响肉的味道。

　　小苏打法

　　切好的牛肉片，放入浓度为5%~lO%的小苏打水溶液中浸泡一下，捞出沥干，10分钟后用急火炒至刚熟，可使牛肉纤维疏松、肉质嫩滑。

　　盐水法

　　对于冻肉，可用高浓度的食盐水解冻，成菜后肉质格外爽嫩。

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