在日常的健康饮食当中，我们难免会吃一些油腻、麻辣、容易上火的食物，这时候，就会出现口腔溃疡的现象。口腔溃疡复发非常难受，饮食更是难以下咽，疼痛难忍。那么，我们在患上口腔溃疡后应该吃些什么呢?下面就让上海新东方烹饪学校的朱云龙大师给您介绍，口腔溃疡吃什么，让您利用食物营养，轻松赶走恼人不适。

　　1、冰糖

　　患了口腔溃疡时，在嘴里含几块冰糖，有一定疗效。

　　2、维生素C片

　　将维生素C片压成面，涂在患处，一两次就有效。

　　3、葱白皮

　　将葱白削下一层薄皮，把有汁液的一面贴于患处，每日2～3次，三四天可愈。

　　4、蜂蜜疗法

　　把口腔漱干净，将蜂蜜涂于溃疡面上，15分钟左右后，将蜂蜜咽下，一天重复数遍。

　　5、木耳疗法

　　取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。

　　以上就是朱云龙大师为您所介绍的口腔溃疡吃什么，这些食物都能够有效的治疗口腔溃疡，减少口腔不适感觉。此外，我们需要提醒您，口腔溃疡与日常饮食和生活习惯有很大的关联，日常，我们在饮食上一定要多吃蔬菜，保持饮食的清淡。在口腔卫生方面，也要坚持早晚刷牙，保护口腔内的清洁卫生。

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