菠萝蜜是一种常见的水果，外形和榴莲有点像，不过味道却比榴莲更甜。菠萝蜜营养丰富，经常吃的话可以起到助消化、减肥瘦身的功效。下面就跟着新东方烹饪教育上海校区的朱云龙老师一起了解下吃菠萝蜜的6大好处。

　　1、助消化

　　菠萝蜜中含有人体所需的维生素和矿物质，能够帮助肠胃消化吸收；

　　2、减肥

　　菠萝蜜中含有丰富的果汁，可以有效地分解脂肪，能够排除宿便、减肥瘦身；

　　3、养发护肤

　　菠萝蜜中合有大量的B族维生素，可以滋养秀发，为肌肤细胞补充水分，防治肌肤缺水干燥；

　　4、祛斑

　　经常食用菠萝蜜的好处有助于消除老年斑、抑制老年斑生长。

　　5、治疗脑血栓

　　服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

　　6、治疗乳腺炎

　　此外菠萝蜜中含有的抗生素，能够消除体内炎症，对于患有支气管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎的患者有很好的改善作用。

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