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海鲜烹饪的5个技巧 手艺堪比大厨

发布时间:2021-12-31

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  海鲜是我们每个人都喜爱的美食,自古以来中国就有“山珍海味”之说,这也是我们每个人都喜爱海鲜的简单原因。下面就让新东方烹饪教育上海校区的周雷老师教你5个烹饪海鲜的小技巧,让你手艺堪比大厨。

  不要提早放姜

  很多人在烹调海鲜的时候,总喜欢过早地放姜,以为这样做可以尽可能地去除海鲜的腥味。但在做鱼以及做海鲜的时候最忌讳的就是过早放姜,这样做不仅不能起到去腥的目的,反而还会影响到海鲜原有的鲜香。那么究竟什么时候放姜去腥效果最好呢?大量的实验表明,最好是先加热稍煮一会儿,等到鱼的蛋白质凝固之后再放。

  新鲜度不同的海鲜采用不同的烹调方法

  用新鲜的海鲜原料烹制菜肴,菜品鲜味浓、腥味少。反之则腥味浓,鲜味少。

  实际上,每天海鲜的新鲜程度都不会完全一致,所以我们需要根据具体情况选择不同的烹调方法。如新鲜的黄花鱼,我们可采用清蒸、汆汤、清炖、油浸的方法成菜,稍次一些的可采用清烧、红烧的方法成菜;再不新鲜的则可用酱烧、干炸的方法成菜。同是大虾,新鲜的可采用清蒸、白灼;差一点的可用油焖、炸烹;再差一点的则可用于炸虾段或软炸虾仁。另外,如毛蚶,鲜活的可用作涮、汆、拌;差一点的则可用作酱烧、辣炒。

  利用调料除腥味

  海鲜多腥味。为了保证海鲜菜成菜鲜美可口,烹制时一定要将腥味除去。除去海鲜腥味,一般多用鲜姜泥加温开水浸泡成的姜汁加适量的食醋。用这两种调味品不仅能对海鲜去腥提鲜,解去油腻,而且还有开胃散寒、增进食欲、促进消化的功效。

  烹制海鲜菜,用葱姜蒜爆锅,胡椒粉、料酒、醋调味,在投料时间上也有讲究:有的是先用胡椒粉、料酒和醋先腌渍后烹调;有的是在爆炒过程中烹入,也有的是将原料制熟后,再用味碟蘸食。但一般以清淡爽口,原汁原味为特有风味。

  掌握好烹饪时间

  由于许多海鲜原料质地要么细嫩,要么脆爽,故在烹制时一定要掌握好火候。否则一旦火候过老,原料就会老韧嚼不烂;而如果火候过嫩,原料又未熟,且口感不好,甚至吃后还会引起疾病。所以,烹制海鲜菜应当因料去掌握好火候。如涮八爪鱼、涮小海兔,需先开水煮制1分钟左右即可;蒸制海鱼类原料,因其肉质细嫩,上笼蒸制时间以6~7分钟为佳,若蒸制时间过长,便会影响海鲜的质量。

  少放酱油味更鲜

  另外,海鲜菜烹制上色多数都以嫩糖色挂色,不用或少用酱油,其目的既能使菜肴保持应有的色泽,又不至于破坏菜肴的本味。还有,烹制海鲜菜时要少用香油、大油作明油,所淋的明油最好用炼制的花椒油或者料油替代,因为这样既可明油亮汁,又可提香去异。

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