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蔬菜三文鱼烘蛋的做法——新东方烹饪教育

发布时间:2023-02-16

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  制作食材:三文鱼、小番茄、鸡蛋、菠菜、洋葱、彩椒、奶酪

  制作步骤:


  1、洋葱、彩椒切条,小番茄对半切备用。


  2、鸡蛋三个、牛奶、盐打散备用,不怕热量可加淡奶油。


  3、油热后,放入三文鱼,四面都煎一下,加黄油煎会更香盛出备用。


  4、倒入蔬菜翻炒,适量生抽调味,放入煎好的三文鱼、小番茄倒入蛋液盖上盖子焖8分钟。


  5、擦些奶酪碎,撒上罗勒即可。


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