众所周知，喝开水对我们的身体好处多多，但是如果将开水反复加热的话反而会对我们的身体造成危害，下面就跟着上海新东方烹饪学校的小编一起了解一下吧。

​随着我们年纪的增长，越多越多人感觉自己的记忆力大不如前，其实有一些食物能够有助于改善我们的记忆力，下面就跟着上海新东方烹饪学校的小编一起了解一下吧。

正确喝酸奶能够有助于肠胃蠕动，增加我们身体的免疫力，但是在喝酸奶的时候也要注意以下几个注意事项，接下去就跟上海新东方烹饪学校的小编一起了解一下吧。

在炎炎夏日里我们离不开空调以及各类冰冷的食物，殊不知这样会加重我们体内的湿气。其实在我们的生活中有很多食物并不适合湿气重的人食用，下面跟着上海新东方烹饪学校的小编一起了解一下吧。

榛子是四大干果之一，营养价值非常丰富，下面就跟着上海新东方烹饪学校的小编一起了解一下榛子的那些事儿。