幸福味道 31年
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吃红薯有何好处?
吃红薯有何好处? 2020-10-12

  红薯,又有很多人把它称为番薯,这是一种人们日常非常常见的食材。最近几年,随着健康的重视程度的加深,很多人都爱上了吃粗粮,而红薯也是其中之一。人们应该都或多或少地听说过红薯的好处...

吃土豆注意六点有助控血糖
吃土豆注意六点有助控血糖 2020-10-09

  土豆既能当主食,也能当菜肴,还是不错的零食,可谓是食品界的多面手。土豆烧牛肉、小土豆红烧肉、酸菜土豆炖肉、大盘鸡等菜肴中,土豆虽然是配角,但没有它,这道菜的味道就不一样了。但吃...

寒露时节养生吃什么好
寒露时节养生吃什么好 2020-10-08

  所谓寒露,意思就是地面的露水快要凝结成霜。寒露时节意味着我国大部地区已经正式入秋,纬度较高的东北将进入深秋。那么,在这个冷热交接的节气,我们应该如何正确养生?

七种营养食物 多吃有益肝脏健康
七种营养食物 多吃有益肝脏健康 2020-10-02

  肝脏是我们人体最重要的器官之一,我们日常除了需要保证良好的作息时间,以及规律的生活状态之外,在健康饮食上,更需要对肝脏多加保护,从饮食中摄入对肝脏有益的食物营养,保护肝脏健康。...

清理血液垃圾吃它就管用
清理血液垃圾吃它就管用 2020-09-29

  血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变 得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康...

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