大雪过后天气逐渐变冷，一些怕冷的人已经开始穿上了羽绒服，虽说进入冬季活动量减少了，但是也别忽视养生的重要性。上海新东方烹饪学校的朱云龙大师建议冬季养生吃好喝好睡好，在饮食上可以...

　　如果一个人没有养成每天定时排便的习惯，胃肠道里面就会有大量的宿便堆积，继而会导致口臭、便秘等问题出现，有些人脸上还会长黄褐斑。上海新东方烹饪学校的朱云龙大师建议大家在平时多吃一...

　　山药是餐桌上一道常见的蔬菜，很多人只知道这种蔬菜有很强的粘性，但是却不知道其具体的功效有哪些。其实平时养成多吃山药的习惯，不仅具有健脾开胃延缓衰老的作用，还具有止咳定喘益智健脑...

　　大雪是属于冬天的节气，而冬天是一个需要补气，养生的季节，所以人们会在大雪的时候，寻找一些适合养生的食物，那么大雪养生适合吃什么蔬菜呢?有哪些作用呢?接下来就跟着上海新东方烹饪学...

　　鸡蛋作为常见的一种食物，在生活中很多人喜欢吃鸡蛋，鸡蛋里面的蛋白质能够为我们的身体提供营养。但是吃鸡蛋也是有讲究的，否则会破坏鸡蛋的营养成分。那么，吃鸡蛋有哪些禁忌要注意避开呢...