大雪过后天气逐渐变冷,一些怕冷的人已经开始穿上了羽绒服,虽说进入冬季活动量减少了,但是也别忽视养生的重要性。上海新东方烹饪学校的朱云龙大师建议冬季养生吃好喝好睡好,在饮食上可以...
如果一个人没有养成每天定时排便的习惯,胃肠道里面就会有大量的宿便堆积,继而会导致口臭、便秘等问题出现,有些人脸上还会长黄褐斑。上海新东方烹饪学校的朱云龙大师建议大家在平时多吃一...
山药是餐桌上一道常见的蔬菜,很多人只知道这种蔬菜有很强的粘性,但是却不知道其具体的功效有哪些。其实平时养成多吃山药的习惯,不仅具有健脾开胃延缓衰老的作用,还具有止咳定喘益智健脑...
大雪是属于冬天的节气,而冬天是一个需要补气,养生的季节,所以人们会在大雪的时候,寻找一些适合养生的食物,那么大雪养生适合吃什么蔬菜呢?有哪些作用呢?接下来就跟着上海新东方烹饪学...
鸡蛋作为常见的一种食物,在生活中很多人喜欢吃鸡蛋,鸡蛋里面的蛋白质能够为我们的身体提供营养。但是吃鸡蛋也是有讲究的,否则会破坏鸡蛋的营养成分。那么,吃鸡蛋有哪些禁忌要注意避开呢...