中国的酒桌文化源远流长，但是过量饮酒带来的不仅是宿醉的身体不适，更多的是会给我们的身体带来巨大的健康隐患，下面就跟着上海新东方烹饪学校的周雷大师一起了解一下过量饮酒有哪些危害。

鸡汤的营养价值一直被大众所认可，鸡汤向来是以滋补汤著称，那么喝鸡汤具体有哪些益处？哪些人又不适合喝鸡汤呢？下面就跟着上海新东方烹饪学校的周雷大师一起了解一下。

古往今来，燕窝一直被誉为滋补的圣品，它的养生效果与其价格一直成正比，让很多人趋之若鹜，但是食用燕窝是也有一些注意事项，下面就跟着上海新东方烹饪学校的周雷大师一起了解一下。

豆浆油条是我们中国人的早餐标配，特别是在寒冷的冬季，喝上一碗热乎乎的豆浆就能开启元气满满的一天，但是我们在喝豆浆的时候要注意千万不能空腹，下面就跟着上海新东方烹饪学校的周雷大师一起...

近几年椰子水逐渐走红，椰子水是一种较为清爽的低热量饮料，富含钾、镁、维生素C。下面就跟着上海新东方烹饪学校的周雷大师一起了一下饮用椰子水的益处。