流感高发季节，在日常生活中，除了要勤洗手外，注意食物之清洁也是重要的一环。正所谓“病从口入”，以下七款你经常吃的食物，原来也是细菌的温床。

　　猪肉是人们平时经常吃的一种食物，猪肉的营养价值非常高，而且吃法很多，味道也非常美味，深受大众的亲睐。下面就让新东方烹饪教育上海校区的周雷老师教你如何搭配猪肉才能发挥食物的营养价...

　　现代人压力大，做好减压工作才能更好地投入新的工作中，其实有些食物也能帮助减压，下面就跟着新东方烹饪教育上海校区的周雷老师一起来了解下吧。

　　失眠成了很多现代人常见的疾病，虽然不是什么大病，但它也对人的身体造成极大的伤害。除了身体原因，你知道哪些食物会造成失眠吗？

　　抵抗力低就容易生病，特别是寒冷的天气里。那么什么样的食物可以帮助提高身体的抵抗力呢？