俗话说得好“一日之计在于晨”，早餐不仅要吃得饱还要吃得好，可是很多人对于自己早餐的食物，自己也搞不清楚到底吃什么，才能算得上是吃得好。下面就让上海新东方厨师学校的朱云龙大师为大...

　　红糖在生活中虽然很常见，但是现代很多人都瞧不上它，其实红糖的功效是很多的，不仅可以补虚益气，而且如果巧妙的搭配，红糖是可以防治一些疾病的。比如红糖搭配生姜能防止感冒，红糖搭配乌...

　　燕麦是一种十分优秀的谷物，因为加工程度低，保留了种皮、糊粉层、胚芽等结构，所以含有较多的膳食纤维，下面就跟着上海新东方厨师学校的朱云龙大师一起了解下长期吃燕麦有什么好处？

　　长豆角又叫豇豆，是一种细长条的蔬菜，但口感甘甜脆爽，做法多样，可炒、煮、炖、焖、炸等，味道非常好吃，而且营养丰富，是食用价值较高的蔬菜，下面就跟着上海新东方厨师学校的朱云龙大师...

　　秋季是一个特别干燥的季节，这个季节也是呼吸道疾病多发的季节，如果不适当的养肺，很容易导致肺炎、支气管炎出现。梨子作为秋季的应季水果，适当的吃一些具有不错的养肺作用。那么，秋季养...