夏天是一年四季最热的季节，大部分人在夏天都特别容易上火，所以夏天吃些清热解毒的食物是非常有必要的，下面就跟着上海新东方厨师学校的朱云龙大师一起了解下夏季吃什么能清热解毒防上火。

在炎热的夏季，持续的高温会把人折磨的惨不忍睹，此时最需要做的就是补充水分，而相比于喝水，上海新东方厨师学校的朱云龙大师就表示多吃瓜菜的降暑效果更好，就拿冬瓜来说，体内水分高达95%...

炎热夏季即将来临，不少学生和上班族将长期暴露于空调之下，体质弱的人就容易患上空调病，表现症状为疲乏无力，身体虚弱。下面就让上海新东方厨师学校的朱云龙大师为大家精心推荐几种食物，让大...

在初夏时节，由于天气闷热的缘故，很多人都会出现食欲不振的症状，长此以往会对我们的身体健康造成一定的影响，还会导致营养不良。所以，我们在初夏时更应该吃一些开胃美食，调动你的食欲。那么...

很多人身体不好，容易肥胖，脸上经常起痘痘，主要是因为他们消化功能不好，身体容易累积一些毒素。夏天更是这样，这时身体易脾虚上火，毒素在身体内更容易累积。这时候应该多吃一些清热排毒的食...