在夏天，很多人都会感觉胃口不好，吃不下，还有一些人无辣不欢，天天吃重口味的东西，结果上火便秘，叫苦不迭。那么夏季吃什么好呢？下面就跟着上海新东方厨师学校的朱云龙大师给大家推荐一些夏...

海蜇大家都吃过吗？它的味道也是特别棒的，特别的清新爽口，因此大部分人也都是特别喜欢吃的，而且吃海蜇也是可以起到增进食欲的作用的，因此大多数人也都是特别喜欢吃海蜇的，但是大家知道吗？...

凉拌白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。下面就跟着上海新东方厨师学校的朱云龙大师一起了解下常吃凉拌白菜有哪些益处。

相较于普通馄饨，鸡汤馄饨的鲜味更足，同时它的营养滋补价值比起其他馄饨更加丰富，下面就跟着上海新东方厨师学校的朱云龙大师一起了解下鸡汤馄饨的营养价值有哪些。

鳗鱼的营养价值非常高，所以被称作是水中的软黄金，有“水中人参”之美誉。在中国以及世界很多地方从古至今均被视为滋补、美容的佳品，下面就跟着上海新东方厨师学校的朱云龙大师一起了解下经常...